CRISE D'ANGOISSE - MP3 Auto-hypnose-Méditation-Visualisation-
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Vous vous sentez
prisonnier de l'anxiété?
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TRUCS ET ASTUCES

MÉDITATION, RELAXATION ET AUTRES TECHNIQUES

Pour accélérer le processus de libération de ses peurs, il est à mon avis indispensable de pratiquer des techniques de relaxation, de méditation, de sophrologie ou autres.

Vous serez certainement d’accord pour dire que, lorsque nous sommes angoissés pendant une période, le mental est hyperactif et se repose rarement. Il est constamment en train de s’inquiéter, d’essayer de prévoir l’avenir, de se référer au passé, etc. C’est de cette manière qu’il se nourrit, qu’il renforce son pouvoir sur notre être.

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Coaching - hypnothérapie

Sarah Bouchard est titulaire d’un diplôme en relations humaines et d’une certification en hypnose thérapeutique émise par l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec.

Possédant une quinzaine d’année d’expérience en relation d’aide et passionnée par son travail, elle accompagne ceux et celles qui désirent élever leur conscience, maximisant ainsi leur plein potentiel intérieur.

Reçu pour assurances disponible.

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Mise en garde :

Toutes les approches et tous les services et produits proposés sur ce site visent au mieux-être et à l’amélioration générale de soi. Ils ne sont en rien un substitut à une démarche médicale traditionnelle ou une psychothérapie. Si vous entreprenez de retenir un de nos services ou d’acquérir un de nos produits et que vous avez des problèmes de santé, il est impératif de consulter un professionnel de la santé.

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