DOIT-ON ÊTRE POSITIF POUR GUÉRIR ? De nos jours, nous vivons dans une ère où tout le monde nous dit de rester positifs, quoi qu’il...

QUE SIGNIFIE ÊTRE SOI-MÊME ? Être soi-même est l’une des clefs les plus importantes pour se sentir bien à tous les niveaux. Elle est...

COMMENT SAVOIR SI JE SUIS GUÉRI ? Le moment où l’on sait que l’on est guéri, c’est lorsque nous cessons d’avoir peur des symptômes....

COMMENT LÂCHER PRISE ? Lâcher prise est l’un des plus grands défis de la personne anxieuse ! Car lâcher prise signifie cesser de vouloir...

POURQUOI AI-JE L’IMPRESSION DE RÉGRESSER ? Lorsque nous avons l’impression de régresser, c’est que, bien souvent, nous voulons aller trop...

QU’EST-CE QUE L’EGO ? L’ego est en quelque sorte un avatar que nous avons développé depuis notre naissance. Il est constitué entre autres...

POURQUOI EST-CE QUE JE ME SENS COUPABLE ? S’oublier pour les autres peut constituer un piège très culpabilisant. Les personnes anxieuses...

VAIS-JE M’EN SORTIR UN JOUR ? Évidemment, en phase phobique, ou lorsque nous sommes très anxieux, nous nous sommes tous un jour posé...

POURQUOI MOI ? Lorsque l'on souffre de troubles anxieux, beaucoup de questions meublent notre esprit. Premièrement, nous nous sommes tous...