Ce Mp3 : Je dépasse ma peur irraisonnée des lieux publics est une visualisation hypnotique , s’adresse aux personnes  qui ont de la difficulté à sortir de chez soi et/ou se rendre à des endroits spécifiques.
 
Cet audio vous permettra de renforcer cette partie adulte et confiante en vous qui possède toutes les ressources nécessaires pour sortir de chez soi sans difficulté. Cet audio est composé de suggestions positives ainsi que d’imageries vous projetant dans le lieu anxiogène que vous aurez choisis d’affronter. Vous développerez également votre capacité à vous faire d’avantage confiance en affrontant pas à pas, les endroits phobogènes. De sorte, qu’avec le temps, il vous sera de plus en plus facile demeurer sur les lieux plutôt que de vouloir fuir.
 
Informations additionnelles :
Vous serez peut-être heureux d’apprendre que c’est rarement votre partie adulte qui crains le monde extérieur mais plutôt votre enfant intérieur qui a souffert d’un manque de confiance durant l’enfance.  Nous avons tous un enfant intérieur et une histoire qui l’accompagne. Sachant cela, il devient alors intéressant d’aller vérifier en soi ce que cet enfant a autrefois vécu. Ainsi, Il devient plus facile de pouvoir se libérer de ces conditionnements du passé qui sont souvent nourrit même une fois rendu à l’age adulte.
 
Les biens faits de cet enregistrement :  
Augmentation de votre confiance en soi.
Développement de vos capacités à faire face aux endroits phobogènes.
Mettre en avant plan votre partie adulte et confiante dans votre vie de tous les jours.
Permet une augmentation de votre motivation à passer à l’action.
Développer un nouveau comportement face aux situations anxiogènes.
 
En apprenant à mieux vous connaitre, en comprenant le fonctionnement de la peur, il vous sera de plus en plus facile de vous libérer de la peur d’avoir peur. Cet audio se veut donc un outil incontournable pour vous permettre de vous connecter à cet adulte confiant en vous qui est là et qui a toujours été présent en vous. Ainsi, vous serez de plus en plus en mesure de faire face à vos peurs avec de plus en plus de facilité.
 
Durée : 28 min 03
 
Cet enregistrement utilise la technologie binaurale qui favorise grandement l’introspection. Il est recommandé d'écouter cet enregistrement avec des écouteurs.
Texte et narration: Sarah Bouchard
Ingénierie Sonore : Claude Thibault