Ce MP3 Audio est une relaxation hypnotique pour vous aider à vous endormir ainsi qu’à améliorer la qualité de votre sommeil.
 
Les biens faits de cet enregistrement :
Atténue l’anxiété.
Apporte un calme intérieur.
Améliore la qualité du sommeil.
Détente du mental.
 
Cet enregistrement utilise la technologie binaurale qui favorise grandement l’introspection.  Il est recommandé d'écouter cet enregistrement avec des écouteurs.
Durée : 20 min 42
 
Texte et narration: Sarah Bouchard
Ingénierie Sonore : Claude Thibault