Guide de rappel

JE ME SOUVIENS QUE…

JE NE SUIS PAS VENU AU MONDE POUR M’OCCUPER DES BESOINS DES AUTRES.

– JE SUIS RESPONSABLE DE MA VIE ET NON CELLE DES AUTRES.

QUE DE ME BATTRE AVEC LA PEUR NE FERA QU’AUGMENTER LES SYMPTÔMES.

– J’APPRENDS À OUVRIR LA PORTE À MES PEURS CAR ELLES SONT PORTEUSES DE MESSAGES POUR MON ÉVOLUTION.

QUE SI J’IGNORE L’ANGOISSE QUI M’HABITE, CELA NE FERA QU’EMPIRER LES SYMPTÔMES.

– RECONNAÎTRE SON EXISTENCE, DIMINUE LES SYMPTÔMES.

QU’IL M’EST COMPLÈTEMENT INUTILE DE  ME BATTRE AVEC MES ÉMOTIONS.

– AVEC L’AIDE DE MA RESPIRATION, J’APPRENDS À LES ÉCOUTER AINSI QU’À LES RESSENTIR.

AUJOURD’HUI…

♦ J’APPRENDS À VIVRE AU PRÉSENT CAR C’EST DANS CET ESPACE QUE JE RESSENTIRAI QUI JE SUIS VÉRITABLEMENT.

♦ J’ACCEPTE DE RESSENTIR CE QUI ME FAIT PEUR POUR POUVOIR M’EN LIBÉRER.

♦ JE M’AIME INCONDITIONNELLEMENT MALGRÉ MES PEURS.

♦ JE M’ACCEPTE TEL QUE JE SUIS, SANS ESSAYER D’ÊTRE PLUS. JE SUIS PARFAIT COMME JE SUIS.

♦ JE CHOISIS DE REGARDER L’ANGOISSE COMME UNE OCCASION POUR MOI DE GRANDIR , DE M’ÉVEILLER ET DE PUISER DANS MES RESSOURCES INTÉRIEURES.

Lorsque tu es fatigué et que tu n’en peux plus de vivre de l’angoisse…

REPOSES-TOI et donne toi le droit de vivre cette épisode de découragement.

Et sache que : CELA AUSSI PASSERA.

Mais surtout, N’ABANDONNES PAS…

TU AS TOUT CE QU’IL FAUT EN TOI pour te libérer de l’angoisse.

N’EN DOUTE JAMAIS !