Guide de rappel


JE ME SOUVIENS QUE…


JE NE SUIS PAS VENU AU MONDE POUR M’OCCUPER DES BESOINS DES AUTRES.

JE SUIS RESPONSABLE DE MA VIE ET NON CELLE DES AUTRES.


QUE DE ME BATTRE AVEC LA PEUR NE FERA QU’AUGMENTER LES SYMPTÔMES.

– J’APPRENDS À OUVRIR LA PORTE À MES PEURS CAR ELLES SONT PORTEUSES DE MESSAGES POUR MON ÉVOLUTION.


QUE SI J’IGNORE L’ANGOISSE QUI M’HABITE, CELA NE FERA QU’EMPIRER LES SYMPTÔMES.

– RECONNAÎTRE SON EXISTENCE, DIMINUE LES SYMPTÔMES.


QU’IL M’EST COMPLÈTEMENT INUTILE DE  ME BATTRE AVEC MES ÉMOTIONS.

– AVEC L’AIDE DE MA RESPIRATION, J’APPRENDS À LES ÉCOUTER AINSI QU’À LES RESSENTIR.



AUJOURD’HUI…


♦ J’APPRENDS À VIVRE AU PRÉSENT CAR C’EST DANS CET ESPACE QUE JE RESSENTIRAI QUI JE SUIS VÉRITABLEMENT.

♦ J’ACCEPTE DE RESSENTIR CE QUI ME FAIT PEUR POUR POUVOIR M’EN LIBÉRER.

♦ JE M’AIME INCONDITIONNELLEMENT MALGRÉ MES PEURS.

♦ JE M’ACCEPTE TEL QUE JE SUIS, SANS ESSAYER D’ÊTRE PLUS. JE SUIS PARFAIT COMME JE SUIS.

♦ JE CHOISIS DE REGARDER L’ANGOISSE COMME UNE OCCASION POUR MOI DE GRANDIR , DE M’ÉVEILLER ET DE PUISER DANS MES RESSOURCES INTÉRIEURES.



Lorsque tu es fatigué et que tu n’en peux plus de vivre de l’angoisse…

REPOSES-TOI et donne toi le droit de vivre cette épisode de découragement.


Et sache que : CELA AUSSI PASSERA.


Mais surtout, N’ABANDONNES PAS…


TU AS TOUT CE QU’IL FAUT EN TOI pour te libérer de l’angoisse.


N’EN DOUTE JAMAIS !


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